Örülök, hogy itt vagy!

Amiért a Niát tanítom

A vágyam és egyben célom, hogy Nia óráimon megtapasztald, hogyan tudsz a táncodon keresztül kapcsolódni önmagadhoz – testedhez, lelkedhez, érzéseidhez-, hogyan fejezheted ki önmagad felszabadultan és örömmel, hogyan teremtheted meg az egyensúlyt magadban, miközben előcsalogatod és megéled a Benned rejlő sugárzó és felszabadult nőt egy megtartó, biztonságos közösségben. Célom, hogy képes légy átültetni a táncban megélt tapasztalataidat a hátköznapjaidba, és lépésről lépésre teljesebbé és önazonosabbá válj!

A történetem

A felnőtt kor kapujában, viszonylag korán elveszettnek éreztem magam. Szorongtam, úgy éreztem, nem tudok egészségesen kapcsolódni nőként, és sosem bíztam igazán önmagamban. Elnyomtam a saját igényeimet csak hogy másoknak megfeleljek. Kutattam, hogy kiderüljön, mégis mi a baj velem. Elmélyültem különféle önismereti módszerekben, hátha találok válaszokat. Mindenhol kerestem őket, csak egyvalahol nem: önmagamban.  

Az első Nia óra fordulópont volt számomra. Úgy éreztem, végre hazataláltam. A táncban összefonódott mindaz, amire szükségem volt. Életemben talán először kapcsolódtam a testemhez őszintén és szeretettel. Közben pedig inspiráló zenéken keresztül kifejezhettem minden érzést, ami bennem volt, az elmém pedig teljesen felfrissült és elcsendesedett. Sikerült kilépnem a zakatoló gondolatokból. Megérkeztem a jelenbe, felszabadulttá és örömtelivé váltam. Találkoztam önmagammal, és előbukkant olyan részem is, mely igencsak  háttérbe szorult addig. A nőiségem.

A Nia azóta is az életem része. Nap mint nap erőt ad, hogy önazonos életet éljek, táplálja és inspirálja női lényemet. Ha kell, menedéket nyújt a nehezebb napokon, és van, amikor eddig nem ismert potenciálokat, képességeket csalogat elő belőlem. Mára már nincs bennem kétség, hogy tudok és merek is teljes valómmal kapcsolódni nőként. Ugyanakkor nem állítom, hogy minden bajom egy csapásra megoldódott, mert hiszem, hogy vannak éltszakaszokon, akár az egész életünkön átívelő feladataink. A Nia mégis olyan bázissá vált számomra, melyben gyógyulhatok, stabilitást, életörömöt lelhetek, és előfordul, hogy a táncon keresztül érkezik válasz az életem aktuális kérdéseire. A Nia mindig emlékeztet, hogy választhatom az örömöt, kapcsolódhatok a testemhez – lelkemhez – elmémhez, vagyis önmagamhoz. És minél gyakrabban és mélyebben születik meg ez a kapcsolat, annál mélyebben jelenik meg bennem az együttérzés és a vágy, hogy ezt a tapasztalást másokkal is megoszthassam. 

A Nia egyszerre szabadon szárnyaló és összpontosító.  Megélheted a nőies és férfias energiáidat benne. Lehetsz csábító és gyámoltalan, erős és oltalmazó, kitárulkozó és befelé figyelő, játékos és komoly. Megélheted az összes ellenpólust, amik az élet látszólagos ellentmondásai, és Te lehetsz a híd, amely e kettősségek közt egyensúlyt teremt.

Tanulmányok

2011-2014. Károli Gáspár Református Egyetem – Kommunikáció- és médiatudomány, PR szakirány

Sokat tanultam és tapasztaltam a kommunikáció művészetéről legyen szó közvetlen és közvetett kapcsolódásokról, vagy akár a testem kommunikációjáról. Ennek nagy hasznát veszem a mindennapjaimban és a Nia óráimon is. Gyakorlásunk közben mindig bátorítalak, hogy fedezd fel a saját hangod, és fejezd ki gondolataidat, érzéseidet tisztán és önazonosan.

2014-2021. ELTE – Középiskolai angol nyelv és kultúra tanára és magyartanár

Struktúrát, eszközöket és mélyebb megértést kaptam tanári szerepem definiálásához, valamint önreflexióm fejlesztéséhez. Ezek segítenek abban, hogy óráról órára fejlődjek Nia tanárként. Továbbá olyan módszertani eszközöket, pszichológiai, pedagógiai ismereteket sajátíthattam elméleti és tapasztalati tanulás útján, melyeket  táncóráimba is tudatosan beépítek. Az irodalommal való szorosabb kapcsolatom, olvasmányélményeim pedig sokszor inspirációként szolgálnak az óráim tematikájával, fókuszával és szándékával kapcsolatban.

2021. Nia White Belt képzés

A Fehér öv képzésen állt össze bennem koherens egésszé mindaz, amit előtte évekig a táncórákon tapasztaltam, érzékeltem. Eszközöket kaptam testtudatosságom fejlesztéséhez, inspirációt merítettem ahhoz, hogyan tudom beépíteni a Nia fő princípiumait az óráimba és a mindennapjaimba egyaránt, illetve hogyan tudom hatékonyan átadni a Nia esszenciáját.

Munkatapasztalatok

6+ év ügyfélkommunikációs tapasztalat

Tapasztalatom szerint a tartalmas, bizalmas emberi és üzleti kapcsolatokhoz idő, empátia, kíváncsiság, hitelesség, nézőpontváltás és türelem szükséges. A legtöbb kihívást jelentő helyzet feloldható a másikra való ráhangolódással, hiteles kommunikációval, valódi empátiával, a másik határainak tiszteletben tartásával és a saját határaink kijelölésével. Ezt tanulom és gyakorlom a munkám során, és akkor is, amikor épp Niát oktatok.

4+ év felnőttképzési tapasztalat

A munkámhoz szükséges szervezési skilleket Nia óráim szervezésénél is hatékonyan alkalmazom. Struktúrát, pontosságot, projektszemléletet és praktikusságot is hozok a képzésszervezési munkatapasztalataimból.

Egyéb tapasztalatok

8+ év Nia gyakorlás, saját táncos tapasztalatok

Több Nia októtval volt szerencsém táncolni az évek során. Számos woskhopon, táborban vettem részt, tapasztaltam és inspirálódtam. Akik pedig az évek alatt a legnagyobb hatással voltak rám: Ragoncza Anna, Sőtér Sarolta Nia oktatók. Ezúton is köszönöm azt a rengeteg odaadást és támogatást, amit Tőlük kaptam.

12+ év zongoratanulás

A zene szeretete már kislány koromban nagyon meghatározó volt számomra. Zongorázni 10 éves koromtól, saját ötlettől vezérelve kezdtem el tanulni. Voltak az évek során hullámzások a motivációmban, de a húszas éveim elejére a zenében is megleltem a hangom. Belekóstoltam az improvizáció, a blues, a jazz és a zenei önkifejezés világába. Nia óráimon pedig csak olyan dalokra mozdulunk, melyekhez őszintén és jó érzéssel tudok kapcsolódni, így őrizve meg saját integritásom és az óráimon való örömöt, inspirált hangulatot.

We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR

  • Adatvédelmi nyilatkozat

Adatvédelmi nyilatkozat

Joysteps_adatkezelési tájékoztató_20220207

 

Csak az elengedhetetlen sütiket fogadja el.