Blog 2 Columns With Frame
Caption aligned here
Mit tegyünk, ha elvesztettük az életünk fonalát? – Mesecsend Podcast: A Holle asszony
Ebben a mesében lehetőséget kapunk arra, hogy a szorgalmas és szép leány útját bejárva magunk is megleljük a saját életünk fonalát. Ez nem egyszerű feladat, és Jó, ha van nálad egy füzet, amibe lejegyzetelheted a...
Mesecsend Podcast beharangozó
Hát elkészült, ami tavaly augusztus óta mocorgott bennem. A nevét már akkor is tudtam. Mesecsend. Hiszen az élőszóban mesélt népmeséink képesek kiszakítani a hétköznapi zakatolásból, és képesek olyan állapotba ringatni, melyben kisimulnak az idegszálaink, a...
•bloom, ingyenes óra, mozgásforma, nia, tánc
A Bloom című Nia rutin dicsérete és ingyenes Nia óra
Megérintődés. Kibontakozás. A létezés öröme. Megnyílás. Felszabadulás. Önfelfedezés. Kapcsolódás. Szárnyalás és alámerülés. Gyógyító, áramló mozdulatok. Lélektől lélekig pillanatok. Esszencia, melyben sűrűsödik minden, amiért a Niát 10 éve szerelemmel gyakorlom, és nem olyan rég megosztom azokkal,...
Ha még nem Niáztál, de mindig is ki akartad próbálni – ingyenes online óra
Mielőtt kipróbálnád, milyen is egy Nia óra, összegyűjtöttem Neked néhány hasznos tippet a gyakorláshoz. Kérlek, hogy olvasd el őket! A gyakorlásod előtt tervezd meg, hol tudsz eltölteni egy nyugis 40 percet, amíg csak magadra és...
Szövetségeseink, melyek a jelenben tartanak
Bizonytalanság, rohanás, információdömping, kiszámíthatatlan változás, és még sorolhatnám mennyi minden akadályoz meg bennünket abban, hogy a jelenhez kapcsolódhassunk, és többet érzékeljünk a világban a gondolatainknál. Hogy a fejünkből megérkezzünk a szívünkbe. Bizony, nem könnyű ez...
Az érintés szerepe a Niában
A Niát a tudatos érzékelés táncának is hívhatnánk. Gyakorlásunk során kiemelt figyelmet szentelünk az öt érzékszervünkre. Ezáltal könnyedén tudunk megérkezni a jelen pillanatba és a testünkbe. Tudtad, hogy a bőrünk a legnagyobb szervünk? Éppen emiatt...
