Rendben Lenni Könyvklub
Könyvekkel a mentális jóllétünkért
Örömmel hívunk Téged különleges közösségi élményeinkre, ahol az irodalom és a tudatos mozgás találkozik! Havi egy alkalommal összegyűlünk, hogy közösen olvassunk, beszélgessünk és megoszthassuk gondolatainkat a hónap aktuális olvasmányáról. Az eseményt jógával és tánccal színesítjük, hogy testünk és lelkünk is feltöltődhessen.
Mit adhat nekünk az olvasás?
Az olvasás, az irodalom igazi varázslat – nemcsak szórakoztat, hanem számos jótékony hatással is bír a mentális jóllétünkre. Merülj el a könyvek világában, és tapasztald meg, hogyan csökkentheti a stresszt, javíthatja a koncentrációt és növelheti az empátiát! Az olvasás segíthet abban, hogy kiszakadj a mindennapi mókuskerékből, miközben új perspektívákat fedezhetsz fel, amelyek gazdagítják az életedet. Az olvasás ráadásul egy remek módja annak, hogy feltöltődj és kikapcsolódj – egy-egy történet vagy olvasmányélmény lehetőség ad, hogy könnyedén mozgásba lendüljön a fantáziád és a képzelőerőd, melyek szövetségeseddé válhatnak a mindennapok útvesztőiben.
Miért érdemes könyvklubhoz csatlakoznod?
Ha szeretnéd az olvasást beépíteni a mindennapjaidba, ha felfedeznél új könyveket, és ezekről szívesen megosztanád a gondolataid egy megtartó és elfogadó közösségben, akkor a könyvklubunkban a helyed! A Rendben Lenni könyvklubunkban nemcsak érdekes könyvekre lelhetsz, hanem egy támogató közösség tagja is lehetsz! Itt találkozhatsz hasonló érdeklődésű emberekkel, akikkel együtt osztozhatsz az olvasás örömében. Az olvasás mellett a jóga és a Nia tánc jótékony hatásait is élvezheted, így testileg és lelkileg is feltöltődhetsz.
Miért hívtuk életre a könyvklubot?
Szeretnénk egy olyan közösséget építeni, ahol az irodalom és a mozgás szerelmesei biztonságban és nyitottan oszthatják meg egymással élményeiket és gondolataikat. Egy hely, ahol mindenki otthon érezheti magát, és közösségre lelhet. Fedezd fel velünk az olvasás csodálatos világát, és tapasztald meg, hogyan válhat a könyvek szeretete a mentális jólléted forrásává! Várunk szeretettel!
Akik a könyvklubot tartják
A jógával gyerekként találkoztam először. Azóta is, ha kell, megtart, egyensúlyba hoz, emlékeztet a belső erőmre, új nézőpontokat ad a világra, a mindennapokra, tanít elfogadásra, megértésre másokkal és magammal. Szeretném, ha segíthetnék megtapasztalni, hogyan tud a jóga elindítani egy olyan belső folyamatot, ami lelki szinten is megkönnyebbülést jelent a testnek. Hiszek abban, hogy amíg bennünk nincs rend, harmónia, addig a testünk sem működhet a legjobb önmagaként. Számomra olvasás közben a történetbe belefeledkezés hasonló meditatív állapotot jelent, mint egy feltöltő jógaóra. Hálás vagyok, hogy jógával kísérhetem majd a megérkezésünket a beszélgetéseinkbe.
Hévei Rita
hatha jóga és nőijóga oktató, NMPT instruktor
Mindig is nagyon érdekelt, mi minden rejlik egy-egy ember történetében, milyen erők, vágyak, tapasztalatok mozgatnak bennünket nap mint nap. A könyvklub során kibontakozó beszélgetéseinkkel a célom, hogy örömteli élményekkel gazdagodjunk, miközben a történetek által tükörbe pillantva közelebb kerülünk Önmagunkhoz, és szuper közösségi élményekkel gazdagodunk.
Nia oktatóként pedig arra törekszem, hogy kapcsolódj a tested bölcsességéhez, örömmel és felszabadultan táncolj és bontakozz ki mindenféle „kell”-ek és megfelelések nélkül nem csak a táncparketten, de az életedben is.
Kruppa Dorottya
Metamorphoses Meseterapeuta, Nia oktató, angol-magyar tanár
Visszajelzés a könyvklubról
A jógás, táncos és könyvklubos délelőtt teljes fizikai és szellemi feltöltődést adott, többet is, mint amit elképzeltem, kiegészítve egy kellemes, tartalmas de könnyed beszélgetéssel és jó könyvvel.
Rita és Dóri nagyon alaposak voltak, mind a szervezés, mind a lebonyolítás során.
Szívesen megyek újabb alkalommal is.