A Nia egy táncalapú mozgásművészet, melyben kapcsolódhatsz a Benned rejlő életörömhöz, nőiségedhez és kreativitásodhoz. Az Amerikából származó tánc fókuszában a testtudatosságod és a tudatos jelenlét, vagyis a mindfulness gyakorlása áll. Egy Nia órán egyszerre mozdulhatsz stabil és megtartó keretek közt, kapcsolódhatsz érzéseidhez, nőiségedhez, és szabadon kifejezheted önmagad a táncodon keresztül. A Nia ígérete a mozgáson keresztül megtapasztalható gyógyulás, egészség és jóllét. Ebben mélyen hiszek és tapasztalom is. A Niát kilenc mozgásforma inspirálta, melyek közt három gyógyító-, három tánc– és három harcművészetet találunk.
Nia óráimat JoySteps-re, vagyis Örömléptekre kereszteltem, mert hiszem, hogy a Nia gyakorlásán keresztül lépésről lépésre egyre teljesebbé, örömtelibbé és önazonossá válhatsz. Célom, hogy a táncod során tapasztaltakat az életedben is egyre inkább meg tudd élni.
Minden élethelyzetnek van egy mesebeli párja, mely segítő útitársad és lámpásod lehet az utadon. A Metamorphoses Meseterápiában a népmeséket hívjuk segítségül az önismereti folyamatunkba, melyek egyetemes emberi élettapasztalatok és bölcsességek gyűjteménye. Egy népmese lehet tükör, melybe érdemes belepillantani, de lehet az életed során felmerülő bonyodalmakra egy olyan minta, sorvezető és inspiráció, melynek segítségével tisztán láthatod, mi a következő lépés egy boldogabb és kiteljesedetebb élet felé.
A népmesékkel való kapcsolódás képes lecsendesíteni az elmét, változásra és cselekvésre inspirál, belső erőforrásokat mozgósít, aktivizálja a bennünk rejlő természetes tudást, összerendez és reménnyel tölt el.
Állandó táncórák:
Hétfőnként 18:00-tól
ODU Közösségi Tér: 1122 Budapest, Krisztina körút 15. (Széll Kálmán tértől 3 perc séta)
BMS Stúdió: 1122 Budapest, Krisztina körút 27. (Széll Kálmán tértől 4-5 perc séta)
Az órára kérlek jelezd részvételi szándékod legkésőbb a táncóra előtti reggel a joystepsnia@gmail.com címen, vagy a social média felületeim egyikén üzenetben. Köszönöm előre is!