Minden élethelyzetnek van egy mesebeli párja, mely segítő útitársad és lámpásod lehet az utadon. A Metamorphoses Meseterápiában a népmeséket hívjuk segítségül az önismereti folyamatodba, melyek egyetemes emberi élettapasztalatok és bölcsességek gyűjteménye. Egy népmese lehet tükör, de lehet az életed során felmerülő bonyodalmakra egy olyan minta és inspiráció, melynek segítségével tisztán láthatod, mi a következő lépés egy boldogabb és teljesebb élet felé. A népmesékkel való kapcsolódás képes lecsendesíteni az elmét, változásra és cselekvésre inspirál, belső erőforrásokat mozgósít, összerendez és reménnyel tölt el.

A Nia gyakorlásával kapcsolódhatsz a Benned rejlő életörömhöz, nőiségedhez és kreativitásodhoz. Az Amerikából származó tánc fókuszában a testtudatosságod és a tudatos jelenlét, vagyis a mindfulness gyakorlása áll. Egy Nia órán egyszerre mozdulhatsz stabil és megtartó keretek közt, kapcsolódhatsz érzéseidhez, nőiségedhez, és szabadon kifejezheted önmagad a táncodon keresztül. A Nia ígérete a mozgáson keresztül megtapasztalható gyógyulás, egészség és jóllét. Ebben mélyen hiszek és tapasztalom is. A Niát kilenc mozgásforma inspirálta, melyek közt három gyógyító-, három tánc– és három harcművészetet találunk.