Meseterápiás önismereti kísérés nőknek
Milyen történet él Benned önmagadról?
Egy történet, amely csendben formálja a döntéseidet, és azt, hogyan kapcsolódsz magadhoz és másokhoz.
Vannak időszakok, amikor szeretnénk jobban érteni, mi zajlik bennünk. Mire vágyunk, mi tart vissza, és hogyan tudunk úgy kapcsolódni másokhoz, hogy közben önmagunkról se feledkezzünk meg?
A meseterápiás önismereti folyamat különleges teret nyithat ahhoz, hogy közelebb kerülj saját érzéseidhez, felismerd belső erőforrásaidat, és új nézőpontokat találj a saját történetedhez.
Az első, 30 perces online beszélgetés ingyenes, és nem jár elköteleződéssel.
ismerős élethelyzetek
Van, amikor elfáradunk vagy elveszünk a saját történetünkben.
Talán ezek közül valamelyik ismerős Neked:
Változásra vágysz, de nem látod az irányt.
Érzed, hogy valami már nem működik úgy, mint régen. Szeretnél továbblépni, de még nem tudod, mi lenne a következő lépés.
Gyakran kételkedsz önmagadban.
Erős a belső kritikusod, nehezen állsz ki magadért, és sokszor úgy érzed, nem vagy elég jó.
Vágysz egy önazonosabb életre.
Szeretnéd jobban érteni, mire van szükséged, és úgy alakítani a kapcsolataidat, a döntéseidet, a mindennapjaidat, hogy abban Neked is legyen helyed.
Keresed a helyed a női szerepeid és a saját történeted között.
Változik az életed, alakulnak a szerepeid, és közben szeretnéd jobban megérteni, mit jelent számodra nőnek lenni, mire vágysz, és milyen életben éreznéd igazán otthon magad.
A mesék végső soron olyan történetek, amelyek arról szólnak, hogy az ember élete során bármikor több lehet annál, mint amit az adott pillanatban éppen él.
Boldizsár Ildikó — mesekutató, a Metamorphoses Meseterápia módszer megalkotója
A mesék bölcsessége
A mesékben régi történetek őrzik az emberi élet kérdéseit
Útnak indulás, elakadások, próbatételek, veszteségek, találkozások és megérkezés. A népmesék olyan élethelyzeteket és belső folyamatokat jelenítenek meg, amelyekhez a saját életünkben is kapcsolódhatunk.
A mesék motívumai és szimbólumai sokszor olyan érzéseket, gondolatokat vagy lehetőségeket tesznek láthatóvá, amelyekre a megszokott gondolkodásunk mentén nehezebben találhatunk rá.
A meseterápiás önismereti folyamatban egy-egy történet mentén közelítünk ahhoz, ami éppen fontos számodra. Megkeressük a személyes kapcsolódási pontokat, és figyelünk arra, milyen felismerések, érzések vagy új irányok születnek Benned.
A mese így válik a saját történeted egyik lehetséges kísérőjévé.
A közös folyamat
A történeted fontos és értékes a folyamatunkban
A közös munka mindig a Te élethelyzetedből indul. Abból, amit magaddal hozol, ami kérdésként vagy érzésként jelen van Benned.
01 — Ismerkedés
Egy ingyenes, 30 perces online beszélgetéssel indulunk. Elmondhatod, mi foglalkoztat, és megnézzük, hogyan érezzük magunkat ebben a kapcsolódásban.
02 — Közös irány
A beszélgetések során egyre tisztábban körvonalazódhat, mire van most szükséged, és milyen erőforrások kísérhetnek az odavezető úton.
03 — Megélt tapasztalatok
A történetek szimbólumai segíthetnek más szemmel tekinteni egy helyzetre, kapcsolódni a mélyebb érzéseidhez, felismerni a lehetőségeidet, és megtalálni azokat az apró lépéseket, amelyeket a mindennapjaidban is meg tudsz tenni magadért.
A folyamatban végig a Te ritmusodhoz igazodunk. Időt szentelünk a megérkezésre és arra is, hogy a felismerések lassan a mindennapjaid részévé váljanak.
Rólam
Szia, Dóri vagyok!
- Alkotó-fejlesztő Metamorphoses meseterapeuta
Mindig is foglalkoztatott, milyen történetek alakítják az életünket. Hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz, hogyan érthetjük meg a bennünk zajló folyamatokat, és hogyan tudunk a saját belső igazságunk szerint élni.
A mesék világában különleges lehetőséget találtam arra, hogy az önismeret ne csupán gondolkodás és önelemzés legyen, hanem egy mélyebb, szimbólumokon, érzéseken és személyes tapasztalatokon keresztül kibontakozó folyamat.
Hiszem, hogy mindannyiunkban ott rejlenek olyan erőforrások, amelyekhez a nehezebb időszakokban is kapcsolódhatunk. Ezek segíthetnek abban, hogy megtaláljuk, mi adhat támaszt, és hogyan tudunk együtt lenni azzal, ami éppen van. Néha azonban szükségünk van egy figyelmes kísérőre, aki meglátja, ami egyedül még nehezen látható, és aki finoman teret tart, amikor épp nehéz.
A történetekkel együtt ebben szeretnék melletted lenni.
Mások tapasztalatai
Mit adhat a közös meseterápiás folyamat?
A közös munkáról talán azok a nők tudnak a legőszintébben mesélni, akik már megtapasztalták.
Az első lépés
Ha megszólít az egyéni meseterápiás kísérés, kapcsolódjunk!
Szeretettel várlak egy kötetlen, 30 perces online beszélgetésre, ha úgy érzed, közelebb kerülnél a saját történetedhez.
Itt közösen megnézzük:
- Mi az, ami a leginkább foglalkoztat Téged?
- Hogyan tud a meseterápiás folyamat támogatni?
Ha inkább írásban kapcsolódnál: hello@joy-steps.com
Mesecsend Levelek
A Mesecsend Levelek arra hívnak, hogy megállj néhány pillanatra. Gondolatok a befelé figyelésről, az önkapcsolódásról és arról, hogyan lehetsz szelídebb Önmagaddal – néha a mesék tükréin keresztül, néha az életből vett inspirációkon át.
Írások
Aktuális írásaim
Gondolatok a saját történetedhez
„A változás szűk száján átcsúszni, az horzsolás.” – Írja Nádasdy Ádám: Maradni, maradni című versében. A változás olykor fáj. Főleg, ha nagy bennünk az ellenállás. Ha valamihez olyannyira ragaszkodunk, hogy szinte elképzelhetetlen nélküle az élet, a hétköznapok megszokott menete.
Majd ha több időm lesz… Majd ha a gyerekek felnőnek… Majd ha a munkában kevesebb lesz a hajtás… Majd ha… Mintha az örömnek, a könnyedségnek és a megérkezésnek mindig lenne valamilyen feltétele. Valami, amit még előbb teljesítenünk kell.