✨ Találjuk meg a saját történeted, és légy az életed főhőse!
A meseterápia egy kreatív és inspiráló út, amely segít mélyebben megismerni önmagad. A mesék finom tükrén keresztül ránézhetsz életed aktuális helyzetére, felfedezheted a rejtett erőforrásaidat, és megtalálhatod a következő lépést az utadon.
Hogyan segít a meseterápia?
Volt már olyan történet, ami napokig veled maradt, mert valami mélyen megérintett? A mesék azért hatnak ilyen erősen, mert tükröt tartanak nekünk – rólunk szólnak, a mi érzéseinkről, küzdelmeinkről és reményeinkről.
Meseterapeutaként segítek megtalálni azt a mesét, ami:
-
Segít felismerni, hol akadtál el az életedben
-
Megmutatja, milyen erőforrások rejlenek benned
-
Új nézőpontokat ad a problémáidra
A cél: Hogy biztonságos térben, új szemszögből nézhesd az életed kérdéseit, és megtaláld a belső erődet a változáshoz.
💡 Fontos: A meseterápia nem klasszikus értelemben vett terápia vagy pszichoterápia, hanem egy támogató önismereti folyamat.
Miért segítenek a mesék?
Történetekben gondolkodunk önmagunkról és a világról, amióta csak képesek vagyunk elvonatkoztatni. A történetmesélés így lett az egyik legősibb eszközünk arra, hogy tudást, tapasztalatot, emberi mintákat adjunk tovább. A népmesék olyan időtálló, kulturálisan letisztult mintázatokat és életforgatókönyveket hordoznak, amelyek ma is segítenek felismerni, hol akadtunk el – és merre lehet a továbblépés útja.
A meseterápiás folyamat során arra fókuszálunk, hogyan találkozik egy mese a te személyes történeteddel.
Miért hatékony és mit adnak a mesék egy önismereti folyamatban?
- Madártávlatot: Távolabbról közelíthetsz a problémáidhoz
- Biztonságos teret: A mese világában könnyebb nehéz érzésekkel dolgozni
- Tartós támogatást: A mese a folyamat után is Veled marad erőforrásként
„A meseterápiában nem a mese gyógyít. Még egyetlen mese sem gyógyított meg senkit. Abban a változási, fejlődési folyamatban, valamint létezési és gondolkodási módban van a gyógyító erő, amit a mese elindít. A cselekvésre való hajlandóságban és képességben, amit a mese pusztán aktivizál. A rejtett lehetőségek meglátásában. Abban a világképben, amelynek alapja a gondolat, a szó és a tett egysége: azt mondjuk, amit gondolunk, és azt tesszük, amit mondunk.”
–
Kinek ajánlom a Metamorphoses Meseterápiát?
Minden, amit érdemes még tudnod a meseterápiáról
Ezt mesélték nők, akik bizalmat szavaztak nekem
„Minden alkalmon volt valami újdonság magammal kapcsolatban, ami meglepett, mert azt gondoltam, jobban tisztában vagyok önmagammal és a működésemmel. Érdekes, mert van olyan területe az életemnek, amire a folyamat során még teljesen másképpen tekintettem. Beszéltünk róla részletesen, de minden gondolatmenet végénél ugyanarra a konklúzióra jutottam és nem tudtam túltenni magam a helyzeten, 2 hónap kellett körülbelül, hogy beérjen, amiket átbeszéltünk, elfogadjam és elengedjem.”
„A folyamatunkból azt hiszem a konkrét kérdéseken kívül Dóri személyiségéből viszem el azt, hogy elfogadó, megengedő, és ez nagyon sokat segít, hogy ne stresszként, feladatként éljek meg egy folyamatot. Megengedhetem magamnak, hogy ne teljesítmény legyen. Ez nagyon fontos volt nekem.
Igaziból mindenkinek ajánlanám a meseterápiás folyamatot. És olyanoknak is, akik bátortalanok, bizonytalanok, tépelődők. És olyanoknak is, akik szégyellik magukat valami miatt. Mert elfogadást tapasztalhatnak meg. És pozitív derűt.”
Kíváncsi vagy, hogy a gyakorlatban hogyan lehet a történeteket bevonni egy önismereti folyamatba?
Hallgass bele a Mesecsend Projekt adásaiba, ahol konkrét példákon keresztül betekintést nyerhetsz a meseterápiás munkába.
Keretek és ritmus – hogyan dolgozunk együtt?
Első kedvezményes alkalom
- Az első alkalom KEDVEZMÉNYES és 90 perces.
- Lehetőséged van online konzultáción részt venni. A Google Meet-en keresztül kapcsolódunk ebben az esetben.
- Személyes konzultációt pszichológusi rendelőben tartok az alábbi helyíneken: Keleti-, Nyugati-pályaudvarnál
60 perces alkalmak
- Online ülés esetén 60 perc, személyes találkozás esetén 50 perc időtartam a helyszín adottságai miatt.
- A konzultációk során egy, vagy ha szükséges több mesével dolgozunk, és az ülések között a saját igényeidre és lehetőségedre szabva különböző önismereti és kreatív feladatokat javaslok.
- Ha túlságosan elfoglalt vagy, akkor ajánlom ezt a rövidebb időkeretet, hogy jobban be tudd illeszteni a folyamatot az életedbe.
90 perces alkalmak
- Az alkalmak 90 percesek, és online vagy személyesen zajlanak.
- A konzultációk során egy, vagy ha szükséges több mesével dolgozunk, és az ülések között a saját igényeidre és lehetőségedre szabva különböző önismereti és kreatív feladatokat javaslok.
✨Első lépés a közös úton
🎁 Ingyenes felfedező alkalom
Ha érdekel az egyéni meseterápiás folyamat, várlak egy 15–20 perces ingyenes online beszélgetésre. Felteheted a kérdéseidet, és együtt megnézzük, hogyan támogathat téged a meseterápia.