Békében a testünkben és az elménkben

Teremtsd meg a nyugalmat testedben és elmédben a Nia eszközeivel!
Témakör
Hamarosan
Időpont
Helyszín

Nyugalom és béke a testemben és a lelkemben

Ha úgy érzed, összecsaptak a fejed felett a hullámok, és nem találod az utat a saját belső békédhez, ha próbáltál meditálni, relaxálni, de nem sikerült ráhangolódnod, akkor ezt a workshopot ajánlom Neked. Itt testtudatosságot fejlesztünk, és a Nia mozgásmeditáció gyakorlataival engedjük meg, hogy elménk megpihenjen. A cél, hogy az elme csillapodjon, és úgy érezd, végre utolérted Önmagad, miközben a testedben ismét otthonra lelsz. Ahogy Peter A. Levine is írja egyik művében:

“Amikor elveszítjük a kapcsolatot a testünkkel, nem tudunk teljesen a jelen pillanatban lenni. A tartalmas élet feltétele a tetterő, valamint az eleven jelenlét, és mindkettő a belső testállapotokkal fenntartott bensőséges kapcsolatból fakad.” (Peter A. Levine. A trauma gyógyítása. Kulcslyuk Kiadó, 2018. 66. oldal) 

We are using cookies to give you the best experience. You can find out more about which cookies we are using or switch them off in privacy settings.
AcceptPrivacy Settings

GDPR

  • Adatvédelmi nyilatkozat

Adatvédelmi nyilatkozat

Joysteps_adatkezelési tájékoztató_20220207

 

Csak az elengedhetetlen sütiket fogadja el.