A kilenc mozgásforma A Nia összesen kilenc mozgásformára épül, melyek eszenciáját az 52 alaplépésünk adja. A Harcművészetek közt találjuk a Tai chit, az Aikidot és a Taekwondot. A táncművészetekből a Duncan dance, jazz és modern tánc került a Nia eszköztárába. A gyógyító technikák közül pedig a jógát, Feldenkraist és Alexander technikát gyakoroljuk. Mindezeket együtt, finoman...

Mit tanulunk a harcművészetektől? A harcművészetek gyakorlása során elsajátíthatod a fókuszált erőkifejtés, az energiáid és a kontroll egy irányba való csatornázásának képességét.   Melyik harcművészet, mint mozgáforma áll Hozzád a legközelebb? Szeretnélek most egy önismereti kalandozásra invitálni a mozgásformák világába. Az alábbiakban olyan állításokat találsz, melyek segítenek abban, hogy jobban felismerd, mennyiben igazak Rád, vagy...