Bizonytalanság, rohanás, információdömping, kiszámíthatatlan változás, és még sorolhatnám mennyi minden akadályoz meg bennünket abban, hogy a jelenhez kapcsolódhassunk, és többet érzékeljünk a világban a gondolatainknál. Hogy a fejünkből megérkezzünk a szívünkbe. Bizony, nem könnyű ez a feladat. Biztos Veled is előfordul, hogy egyszerűen nem tudsz megszabadulni a zakatoló gondolatoktól. És nem vagy ezzel egyedül a...

A kilenc mozgásforma A Nia összesen kilenc mozgásformára épül, melyek eszenciáját az 52 alaplépésünk adja. A Harcművészetek közt találjuk a Tai chit, az Aikidot és a Taekwondot. A táncművészetekből a Duncan dance, jazz és modern tánc került a Nia eszköztárába. A gyógyító technikák közül pedig a jógát, Feldenkraist és Alexander technikát gyakoroljuk. Mindezeket együtt, finoman...